na wodę

Czasem na masie można sobie zjeść leniwe pierogi.Bierzesz sera bialego dodajesz mąkę i jajko.Wszystko razem mieszasz lekko solisz i wrzucasz na gotującą wodę.Ponieważ staramy się nie używać mąki to ja zamiast niej daję kilka ziemniaczków.Na koniec dodaję odrobinę masełka.Mniam

[...] wymyślili BV była tylko przyswajalność liczona w procentach. Tutaj najlepszymi źródłami białka ze względu na przyswajalność są jaja kurze i mleko, z mleka robi się twaróg jakby ktoś nie wiedział (wystarczy podgrzać ale nie gotować, dodać sok z cytryny, odcedzić wodę od twarogu, wsadzić do lodówki by stwardniało). Bardzo ciekawy art do poczytania

[...] dziś sie tak ciesze ze mam ta dietę. Zyję oddycham jestem zadowolona i jem zdrowo a jutro pizza jem ponad 1700 kcal utylam przez pierwszy tydzien ale to sa konsekwencje glodowek. glodisz sie to zrzucasz wodę stajesz na wage widzisz 2 kilo mniej zaczynasz znow jesc to samo i masz efekt jojo. Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2009-11-18 16:48:14

[...] i straciłam 12 kg a rzeźba z tygodnia na tydzień robi się coraz lepsza, sprawa indywidualna jak zareagujesz Hm - a ja byłam żywym przykładem na to, że yasminelle zatrzymuje wodę i to nie zależnie od długości jego przyjmowania. Więcej - jedyny powód dla którego chciałabym go brać ponownie, to napompowane cyce, które teraz znikły bez śladu:-D [...]

na razie nie bo mam to szczęście lub nieszczęście że szybko łapie wodę , a jak na razie jadę na mietku i wystarczy , że po nim puchnę w oczach :) jak zjadę z metka to wskoczę na teścia. A libido mam jeszcze w miarę dobre :)

Nuvaring tolerowałam początkowo o wiele lepiej niż pigułki, ale skończyło się na kołataniach serca i dusznościch. Mniej zatrzymywał wodę (ale jednak) i nie mdliło po nim, co było dużym plusem. No i zakładanie raz na tydzień było mniej upierdliwe. Ale jak zaczęłam się dusić, to mało nie zeszłam z przerażenia. Jak widać dawka hormonów niby mała, ale [...]

[...] wyliczyłem,więc dzieje się tak jak chciałem żeby sie działo według wyliczeń mam jakieś +600kcal 1-wszy tydzień jadłem ok 80% ten ok 90% i idzie nie rzuciłem się na głęboką wodę od razu ale powoli do niej wchodzę heh dziś 2-3czity mam nadzieje że pizza tym razem będzie zjadliwa + jakieś dobre lody mam nadzieje że wychacze ew. - teraz mi sie [...]

inni dalej jada metke "na piramidke", kolejni piją wode z parowek i zagryzaja to drozdzówkami.. chociaz nie.. teraz modne sa berlinki a to juz nie takie zwyczajne parowki i to borseto - drozdzowka od 7daysa czy cos.. bo masa na tym idzie. im tez bedziesz wierzyl? sa metody przestarzale z ktorych sie nie korzysta juz bo nie mialy najwidoczniej [...]

[...] ale mięśnie swoje a 'głowa' swoje. :-> Ale nie taki jest cel długoterminowy! O to chodzi aby głowę uspokoić i przyzwyczaić ją do czegoś nowego. Nie rzucać się na głęboka wodę - bo skończyć się może niepotrzebnym rozmyślaniem,blokadą. I plan który miał byc super świetny okaże się klapą. Stres -> kortyzol -> blokada progresu Dla niektórych to [...]

[...] - nikt nikomu nie przeszkadza,jakiś szacunek do każdego jest,jeśli juz to się zapyta. A nie wbija po tajniaku na sprzęt,czy podjumuje talerze, czy robi bicka stojąc(!) ale potrzebuje do tego 3 ławek. Bo na jednej kretyn siedzi,na drugiej kretyn trzyma wodę a na 3-ciej kretyn położył ręcznik. Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-11-20 15:50:53

[...] na taki smak miałam chęć :-) 2. Serduszka i wątróbkę uwielbiam, a dzisiaj mi wyszły pyszne :-) Tłuszczu było na pewno sporo mniej, bo serduszka najpierw ugotowałam, wylałam wodę, przepłukałam i poddusiłam na patelni z cebulką, groszkiem, marchewką, cukinią, ziołami, solą, pieprzem i na koniec dodałam serek philadelphia. [...]

Dieta jest dla slabych :D DT NOGI Wypychanie na suwnicy progres 5x15+drop bez przerwy 5x10 Przysiad szeroko z hantla 3x15 Wykroki z hantlami 3x15 na noge syzyfki 2x20 prostowanie 5x10+drop bez przerw 5x6 MCNPN 3x12 Uginanie lezac 4x15-10 Allachy 4x30-20 Plank 3x60 sec Rozciaganie rowerek 20 min Sniadaniowy omlet kukurydziany [...]

Witaj, jak zamierzasz to urozmaicać? Dlaczego na kolację dajesz tylko kurczaka? Pozdrawiam Po twarogu trzymam wodę, sprawdziłem to kilkukrotnie i naprawdę to widać. Jajek jem 5 w dzień, nie chciałbym jeść jeszcze 2-3 na noc (nie przesadzać). Kurczak jest zły? Owoców brakuje, ryb, tłustszych mięs. Nie bazuj tylko na kurczaku, są inne mięsa, [...]

Witaj. Ponieważ dotąd miałeś bardzo małą aktywność, dobrze by było zwiększać ilość ruchu stopniowo, nie rzucać się od razu na głęboką wodę, bo stawy i cały organizm muszą się wzmocnić. Ja bym zaczęła od marszów lub roweru i siłowni z dwa razy na tydzień, a później można to zwiększyć. Bieganie jest ryzykowne, bo mocno obciąża kolana i przy wysokiej [...]

[...] będzie oka, Łodziak już Ci to w pierwszym poście powiedział. kup sobie strzykawki insulinowe, bo zwykłe pompki nie mają takiego pyerdołka na tłoczku co wypycha do końca olej/wodę i dzieląc 1ml na 2 czy 3 iniekcje, coś tam zostaje w szyjce zawsze. Insulinówki także mają wymienne igły? Z głupszych pytań %-) Jak rodzielić to sobie 5000 ui hcg na 3 [...]

[...] inaczej sami sobie z tym nieporadzimy bez pomocy silnych antybiotykow. 1. Po pierwsze, angina jest stanem zapalnym. Czyli jak poparzyłeś się w rękę to lejesz na nią ciepłą wodę? Raczej na odwrót. Anginę leczy się zimnymi napojami, wiadomo nie z zamrażarki ale raczej takimi w temperaturze pokojowej bądź lekko chłodniejszymi. 2. Odradzam picia [...]

[...] aczkolwiek tętno od początku cyklu podniesione do ok.90 (na sucho ok.80). Morfologia OK, EKG też OK. Waga stoi, choć pas lekko w dół. Czuję się lekko napuchnięty jakbym wodę łapał(i zrobiłem też badania potasu), choć michę staram się trzymać. Teraz dorzucam więcej aerobów 5x30min (było 3x30min) i obetnę 200kcal. Libido w pierwsze 2 tygodnie [...]

[...] Do najpopularniejszych zaliczamy: - kraul, - żabka, - motylek, - grzbiet, - piesek. Istnieje również metoda pływania pod wodą, która to polega na zaburzeniu całego ciała pod wodę i płynięciu na wstrzymanym powietrzy w płucach. Są osoby, które potrafią przepłynąć naprawdę długie dystanse po wodą. Często zastanawiamy się, od czego jest to [...]

[...] Muszę być dla nich dostępny 24/7, oprowadzać im nurkowania, przygotowywać sprzęt, dbać o jacht, pomagać w manewrach, obsługiwać motorówki, skutery wodne, sprzęt, nosić wodę i żarcie, mógłbym tak jeszcze długo wymieniać. To nie kwestia wymówek. Nie mam na jachcie siłowni, owszem mogę ćwiczyć z wagą ciała i co jakiś czas udaje nam się to [...]

Hej :) dzieki za posty od 26.02 jestem na keto i czuje sie o dziwo jak nowo narodzona wiec wyglada na to, ze wkoncu znalazlam diete dla siebie. Wode widze zrzucam bo prawie 2kg juz zeszlo. Wkoncu moje starania i ceiczenia nie pojda na marne ♡